1. Apagar a luz - deixar o pc ligado
2. Ir ao youtube e pesquisar Tom Waits 55
3. Escolher o 2º vídeo + press play
4. Ouvir de olhos fechados; sentirá os músculos a relaxar
5. Na barra de pesquisa do you tube, substituir 55 por Alice
6. Escolher o 1º vídeo + press play
7. Ouvir de olhos fechados; irá sorrir e pensar que, enquanto existirem músicas destas, a vida só pode ser boa
8. Pesquisar Mazzy Star
9. Escolher 1º resultado ("Fade into you")
10. Ouvir de olhos fechados; deixar-se embalar.... Adormecer.
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